5.1. Бег и ходьба по дистанции
5.1.1. При проведении бега по отдельным дорожкам участник должен бежать до финиша только по своей дорожке. Это правило также относится к любому этапу эстафет, проводимых по отдельным дорожкам без перехода на общую дорожку.
5.1.2. Во время бега и ходьбы, которые проводятся по общей дорожке, каждый участник должен двигаться так, чтобы не мешать другим участникам. Обходить соперника нужно справа от него, с левой же стороны обход разрешается только в тех случаях, когда бегущий впереди отошел от бровки настолько, что можно пройти мимо него, не коснувшись. Участник, обгоняющий идущего впереди, не должен толкать его, наваливаться на него туловищем или пересекать ему путь (т. е. занимать место перед ним, не обогнав его на достаточное расстояние, исключающее помеху). Участник, бегущий впереди, не должен толкать обгоняющего или каким-либо путем задерживать его продвижение.